Total Sleep - Duerme Profundo Toda la Noche | 90 Cápsulas

Extracto de raíz de valeriana, uno de los remedios naturales más antiguos y estudiados para el insomnio. Actúa sobre el sistema nervioso central aumentando los niveles de GABA, un neurotransmisor que promueve la relajación y reduce la ansiedad. Ayuda a acortar el tiempo que tardas en dormirte y mejora la calidad del sueño profundo, sin causar somnolencia al día siguiente.

Conocida como "la hierba de la memoria", la Bacopa no solo apoya la función cognitiva sino que también tiene propiedades adaptogénicas que ayudan al cuerpo a manejar el estrés. Reduce la ansiedad y calma la mente hiperactiva que te mantiene despierto por las noches, facilitando la transición natural hacia el sueño.

Extracto de corteza de magnolia con compuestos bioactivos (magnolol y honokiol) que tienen efectos ansiolíticos y sedantes naturales. Reduce los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y promueve un estado de calma mental sin efectos secundarios. Especialmente efectivo para quienes no pueden "desconectar" la mente antes de dormir.

El lúpulo, conocido por su uso en la cerveza, contiene compuestos sedantes naturales. Funciona sinérgicamente con la valeriana para potenciar sus efectos relajantes. Ayuda a regular el ciclo sueño-vigilia y es particularmente útil para reducir los despertares nocturnos frecuentes.

La manzanilla es reconocida mundialmente por sus propiedades calmantes. Contiene apigenina, un antioxidante que se une a receptores específicos en el cerebro que promueven la somnolencia y reducen el insomnio. También ayuda a relajar los músculos y calmar el sistema digestivo, creando condiciones óptimas para el descanso.

La pasiflora aumenta los niveles de GABA en el cerebro, lo que reduce la actividad cerebral y te ayuda a relajarte. Es especialmente efectiva para personas con ansiedad que interfiere con el sueño. Mejora la calidad general del sueño y reduce los despertares nocturnos.

Aminoácido natural encontrado en el té verde que promueve la relajación sin causar somnolencia. Aumenta la producción de ondas alfa en el cerebro, asociadas con un estado de calma alerta. Mejora la calidad del sueño REM y ayuda a despertar más fresco y con mejor concentración.

La niacinamida apoya la producción de serotonina, precursor de la melatonina. También ayuda a reparar el ADN celular durante el sueño, optimizando los procesos de recuperación nocturna. Contribuye a regular el ritmo circadiano y mejora la eficiencia del sueño.

Esencial para la síntesis de coenzima A, crucial en la producción de melatonina. Ayuda a reducir la fatiga y el estrés, dos factores que interfieren significativamente con la calidad del sueño. También apoya la función de las glándulas suprarrenales, mejorando la respuesta al estrés.

La vitamina B6 es fundamental para la conversión de triptófano en serotonina y posteriormente en melatonina. Niveles adecuados de B6 están asociados con mejor calidad de sueño y mayor recuerdo de sueños. También ayuda a regular el estado de ánimo y reducir la irritabilidad.

Apoya la función del sistema nervioso y ayuda a convertir los carbohidratos en energía durante el día, lo que contribuye a un ciclo natural de energía-descanso. La deficiencia de tiamina se ha asociado con trastornos del sueño y fatiga crónica.

Mineral esencial que actúa como relajante muscular natural y regula los neurotransmisores que envían señales al cerebro y sistema nervioso. Ayuda a activar el sistema nervioso parasimpático (modo de relajación) y se une a receptores GABA. La deficiencia de magnesio está directamente relacionada con insomnio y sueño de mala calidad.

La "hormona del sueño" que tu cuerpo produce naturalmente. Regula el ritmo circadiano y señala a tu cuerpo que es hora de dormir. Esta dosis de 5 mg es óptima para ayudar a conciliar el sueño más rápido sin causar dependencia o efectos residuales al día siguiente. Especialmente útil para quienes trabajan en turnos rotativos o sufren de jet lag.